Sich nehmen wie man ist.

Darum geht es bei mir momentan. Ich beginne jetzt in einem Fitness-Studio ein bisschen meinen Körper zu bearbeiten, was nicht heißen soll, dass ich zu einer Muskel-'Protzin' werden möchte.
Ich möchte einfach ein bisschen Ausdauer bekommen und mein Körpergefühl verbessern.
Ich musste über einen großen Zeitraum hinweg lernen und verstehen, dass ich Idealen, die über Werbung, Film und Fernsehen vermittelt werden, nicht folgen kann, weil ich dem durch Körperbau und Größe nicht entsprechen kann, ohne dass ich mich strecken lasse und mir Knochen gebrochen werden, um meine Hüfte zu schmälern.
So habe ich mir also vorgenommen, meine Körperform, oder wie man das nennen will, zu stärken, zu formen und auch ein bisschen zu verbessern, ein bisschen was kann da schon weg. Gut ein paar mal zu viel 'bisschen', aber egal.
Die Tage, an denen ich denke, wenn ich in den Spiegel schaue, 'Hey, du bist ein hübsches Mädchen!' möchte ich vermehren, sodass ich irgendwann einfach sagen kann, dass ich mich auch dauerhaft so mag, wie ich bin.
Man könnte sagen, dass ist sozusagen mein Sommerziel, mehr 'Ich mag mich!'- Gefühl.
Ich habe gemerkt, wenn ich den Hauptaugenmerk auf den Gewichtsverlust lege, dann setze ich mich unter ungesunden Druck, der das Abnehmen nicht erleichtert, sondern zum Stocken und zum schlechteren Gefühl verhilft.
So möchte ich das Ganze einfach von hinten aufrollen und mit dem Körper beginnen, aber sozusagen von außen.
Wenn ich Veränderungen feststelle, werde ich berichten. Und ihr werdet von mir hören, wie oft ich es tatsächlich in der Woche ins Fitnessstudio geschafft habe.

Ach genau, ich kann euch dann noch von meiner Facebook-Abstinenz berichten, oder von meinem Versuch, der schon jetzt kläglich gescheitert ist.
Ich werde mal schauen, ob ich es vielleicht die nächste Woche noch einmal ausprobieren werde, sodass ich dann vielleicht eine Woche geschafft habe.

Alles Liebe,

xoxo ♥